低温調理機でサラダチキンを作った。
鶏のムネ肉はグラム38円で買えるので、節約してヘルシーな食生活が送れるようになります。コンビニで買うと、100gくらいで200円しますからね。
１個、調味料、調理代などで100円として200個もつくれば、低温調理機の元がとれるわけです。
だが、500gをいきなり作ると、
このボリューム。。。
１個はクレイジーソルトで、もう１つは黒瀬のスパイスで味付けをしてみた。
どちらもしっかりついているんだけど、ちょっと量が多すぎた。
ムネ肉はモッサリしているので実に食べにくく、結果、これを食べきるのに、実に３日かかりました。
私の友人の元力士＆アメフト選手も、しょっちゅうサラダチキンを食べていらっしゃいますが、ボディビルとかを目指している人は、高タンパク低脂肪で３食サラダチキン生活をしていると聞きますので、手軽に安くサラダチキンが作れるのでいいと思います。
