ぎっくり腰をやらかしました・・・

ぎっくり腰をやらかしてしまいまして、もう４週間くらいですが、まだまだ腰がいたい・・・

とくに寝てから起きる時、睡眠時じゃなくても、横になってから起きる時に激痛が走る。

でもまあ、それなりに時間も経ってるから痛みは軽減してきましたが、あんまり無理できない状態です汗

まあ、がんばります。

しばらくブログの更新してませんでした。

過去の情報もモリモリ出てきますが、お許しください。