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にんにくとたらのスープ
美味しかったですわ。
１日1500キロカロリー以内を目指しています。
ちなみに絶好調の時と比べ
5キロほど痩せましたけど。
まだまだですわ・・・
ビールも久々に呑んだりしてますけど
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コメント
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＞モチ吉さん
腰スイング？腰ふってるってこと？
200⇨60？ 早打ちになったってこと？
まだまだ元気ですなー こりゃ第ニ子も近いですな(^^)
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＞you1さん
腰スイングを毎日200回→毎日60回
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腕立てと腹筋は続けてますか？ (^^)