モチ吉、らく痩せスープ3日目

らく痩せスープを最近食べています。

この本を参考に。

にんにくとたらのスープ

美味しかったですわ。

1日1500キロカロリー以内を目指しています。

ちなみに絶好調の時と比べ

5キロほど痩せましたけど。

まだまだですわ・・・

ビールも久々に呑んだりしてますけど

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コメント

  1. you1 より:

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    >モチ吉さん
    腰スイング?腰ふってるってこと?
    200⇨60? 早打ちになったってこと?
    まだまだ元気ですなー こりゃ第ニ子も近いですな(^^)

  2. モチ吉 より:

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    >you1さん
    腰スイングを毎日200回→毎日60回

  3. you1 より:

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    腕立てと腹筋は続けてますか? (^^)