モチ吉、最近腕立てと腹筋を始めました

ワンダーデバイスダイエッターの皆さん
10kg以上のダイエットに成功したダイスケべさんも
おはようございます。

ダイエットは７月くらいからはじめようとおもってますが
最近娘と一緒に腕立て伏せと腹筋をはじめました。
もう３週間くらい続けてるかな・・・

最初はどっちもカラダに負担がかからないように20回づつ
でしたが、最近は腕立ては80回くらいやってます。
腹筋は娘が寝てしまうと、脚をささえてくれないので
せいぜい30回が関の山。

でも頑張りますよ。

皆さんも一緒に

お腹が割れるくらい頑張りませんか？

っていうか、
お腹が割れなかったら

これを買おうか

↑なんやこのリラックス具合

これは
間違いなく割れるぜ。